-בְּרוּכָה הַבָּאָה לִפְּרוֹיֵקְט בְּרִיאָה-
כל מה שחשוב לדעת על הגוף שלך, בלי לצאת מהבית.
הגוף שלנו מגיע בלי "מדריך למשתמש" - ורובנו גדלנו עם מעט מאוד ידע אמיתי עליו.
הקורס הזה נולד מתוך מפגש עם נשים שחיפשו תשובות ברורות, מידע אמין, והבנה טובה יותר של הגוף שלהן - מעבר למיתוסים, לרשתות החברתיות ולמה שלימדו בעבר.
הקורס נועד להעניק ידע מבוסס וכלים פרקטיים, לשים את הנשיות שלנו במרכז.
ב-4 מפגשים מוקלטים נדבר בצורה נגישה, מבוססת-מחקר ומרתקת על:
-
אנטומיה ופיזיולוגיה נשית – הבנה מעמיקה של הגוף והתפקוד שלו
-
המחזוריות הנשית במבט פסיכו־ביולוגי עדכני
-
מעגל התגובה המינית – ומה השתנה בהבנה שלו לאורך השנים
-
מיתוסים נפוצים במיניות נשית והפער בינם לבין המציאות
-
הבדלים בין נשים וגברים – ומה באמת עומד מאחוריהם
-
מיניות קשובה וכלים מעולמות המיינדפולנס
-
אתגרים לאורך מעגל החיים הנשי
-
פעילות גופנית מותאמת לשלבי החיים
-
שיקולים בבחירת אמצעי מניעה
קישור לסילבוס בו מפורטים כלל תכני המפגשים. לחצי כאן
זה קורס שנועד לעזור לך להבין טוב יותר את הגוף שלך, להתחבר אליו, ולקבל ידע פרקטי לחיים עצמם.
הקורס מתאים לכל אישה, וזמין לצפייה בזמן שלך.
היי, כאן ליטל לסלו.
פיזיותרפיסטית לבריאות האישה, מרצה וחוקרת בתחום, מלווה נשים לאורך שלבי החיים מתוך גישה מקצועית, רגישה ומבוססת־מחקר.
יצרתי את הקורס הזה כדי להנגיש ידע שלא תמיד קיבלנו — על הגוף הנשי, הבריאות, המיניות והתפקוד שלנו.
אני מזמינה אותך להכיר טוב יותר את הגוף שלך, להבין מה משפיע עליו, ולקבל כלים שיעזרו לך לפעול מתוך יותר מודעות, חיבור וידע.
מחכה לך.
לכל שאלה ניתן לשלוח מייל: לשאלות project.bria@gmail.com
שאלות על הקורס
מה אני מקבלת?
4 מפגשים באורך 50-90 דקות.
קישור לסילבוס בו מפורטים תכני המפגשים. לחצי כאן
האם הקורס מתאים גם אם אין לי רקע בתחום?
כן. הקורס נבנה כך שכל אישה תוכל להבין את התכנים בקלות—גם ללא ידע קודם, עם הסברים ברורים ונגישים.
אני כבר מכירה את הגוף שלי יחסית טוב—האם עדיין יש לי מה לקבל מהקורס?
בהחלט. הקורס נותן הסתכלות רחבה, עדכנית ומבוססת מחקר, ולעיתים מסדר מחדש ידע קיים ומעמיק אותו בצורה שלא נחשפת אליה.
הקורס מיועד גם לנשות מקצוע שרוצות להרחיב ולהעמיק את הידע (מדריכות כלות, מטפלות מיניות, יועצות רפואה והלכה, יועצות לחיי אישות ועוד...)
האם זה קורס תיאורטי או פרקטי?
הקורס משלב בין השניים: ידע מדעי ומבוסס מחקר לצד כלים ישימים להבנה יומיומית של הגוף וקבלת החלטות מודעת יותר.
מתי ואיך מתבצע הקורס?
כל המפגשים מוקלטים וזמינים עבורך לצפייה בקצב שלך, בזמן ובמקום שנוחים לך.
תקבלי הרצאה חדשה אחת לשבוע.
ההרצאות יהיו זמינות למשך חודשיים מרגע רכישת הקורס
האם הקורס רלוונטי גם אם אני לא מתמודדת עם בעיה או קושי?
כן. הקורס מיועד לכל אישה שרוצה להכיר את הגוף שלה לעומק, לחזק מודעות ולפעול מתוך ידע. עוסק באתגרים "נורמלים" שכל אישה וזוג מתמודדים איתם.
האם תהיה אפשרות לשאול שאלות?
כן. יש אפשרות לשאלות ולקבלת מענה מקצועי כחלק מהקורס.
ביקורות על הקורס
במהלך השנים יצא לי להשקיע בלא מעט קורסים והכשרות, ודווקא בתחום הזה הרגשתי שלא הקדשתי מספיק זמן, למרות שבסופו של דבר הוא נוגע ביומיום שלי ומשפיע על איכות החיים שלי הרבה יותר ממה שאני נוטה לחשוב. לכן היה לי כל כך כיף למצוא קורס שעושה סדר בכל המידע ומגיש אותו בצורה הזאת. אני חושבת שדווקא בתחום שיש בו היום כל כך הרבה תכנים מכל כיוון, היה מרענן למצוא מקום שמרכז את כל הידע- לא הרגשתי שאני מקבלת עוד אוסף של טיפים או המלצות אקראיות, אלא תוכן שנבנה בצורה מדויקת, עם מחשבה, סדר והיגיון.זה בעיקר כיף לדעת שהידע בקורס הוא מבוסס מחקר, ניסיון קליני ומלווה בהרבה אנשי מקצוע- מבחינתי זה נותן תחושת ביטחון ואמון בתוכן. ממליצה מכל הלב לכל מי שרוצה להבין את עצמה בעיקר. לא פעם נושאים בתחום האינטימיות הנשית יכולים להרגיש מורכבים או מבלבלים, אבל ליטל מעבירה הכל בצורה נעימה ומובנת עם גישה יהודית רגישה ומכבדת ובעיקר בלי לוותר על העומק המקצועי והדיוק.
ממליצה בחום.
חשבתי שאני כבר יודעת לא מעט על גוף האישה, אבל גיליתי שיש המון דברים שלא הכרתי. הקורס היה מרתק מההתחלה ועד הסוף, והמידע הוצג בצורה מסודרת, ברורה ומכבדת. כבר הרבה זמן אני מחפשת ללמוד על אישות, אינטימיות ומיניות אבל לא מצאתי מקום שמשלב ידע מקצועי אמין בצורה שמכבדת ומעצימה את הנשיות בעדינות וצניעות שמתאימות לי כאישה דתיה. אני חושבת שזה קורס בסיסי לכל אישה שהזוגיות שלה חשובה לה.
זה אחד הקורסים הכי משמעותיים שעשיתי. ליטל מצליחה להעביר ידע מורכב בצורה פשוטה, מעניינת ומבוססת מחקר, בלי להעמיס. הרגשתי שכל שיעור נתן לי עוד חלק בפאזל של ההבנה העצמית שלי. ושל ההבנה הזוגית והאינטימית שלי. יצאתי עם הרבה יותר ביטחון, מודעות וכלים פרקטיים לחיי היומיום. ממליצה בחום.
אני מוצאת את עצמי מתלבטת אחת לתקופה אם לרכוש ולהצטרף לקורסים בתחומים שונים ששומעת עליהם. כשפגשתי בקורס של ליטל היה לי ברור שאני רוצה לקחת .
יש משהו בנושא הזה שכמה שהוא רגיש וצנוע ומורכב ככה הוא גם בסיסי ופשוט ושייך לכולנו.
ידעתי שאני רוצה ללמוד עוד , לעשות לי סדר , לרכוש כלים וידע שיעניקו לי מרחב בטוח, בריא ונכון יותר בכל מה שקשור לחיבור שלי עם הגוף שלי ולחיבור בזוגיות שלי .
ליטל מאפשרת מפגש כזה , הזדמנות לקבל ידע באופן הכי בהיר, הכי מאורגן, הכי רלוונטי .
הקורס בנוי באופן חכם ורגיש, ליטל מעניקה התייחסות מפורטת ומעמיקה בתחום ההתמחות שלה אך יודעת לגעת במעגלים נוספים ולכוון להשלמות רלוונטיות ששייכות לנושא החשוב הזה.
המפגשים מוגשים באופן נוח, פרקטי ומכבד . מאפשרים למידה אישית מבלי להיחשף , והחוויה היא של מענה מדוייק שמושקעת בו מחשבה אמיתית ומקצועיות גדולה .
זה משהו אחר . ממוקד , איכותי וחשוב כלכך .
ממליצה מאוד מאוד
טל.ס
בתור אשת מקצוע בתחום הבריאות, הגעתי עם ציפיות גבוהות והקורס בהחלט עמד בהן. התכנים עדכניים, מבוססי ידע ומועברים בצורה מצוינת. מעבר למידע המקצועי, הרגשתי שהקורס עוזר לפתח הסתכלות רחבה ומדויקת יותר על הגוף הנשי. כבר המלצתי עליו לחברות ולקולגות, ואני בטוחה שעוד רבות יפיקו ממנו ערך.
הגעתי לקורס מתוך סקרנות ורצון להבין טוב יותר את הגוף שלי, וקיבלתי הרבה יותר ממה שציפיתי. ההסברים היו ברורים, מקצועיים ונגישים, גם בנושאים שמעולם לא הצלחתי להבין קודם. מצאתי את עצמי עוצרת לחשוב כמה ידע חשוב פשוט לא הכרתי. ממליצה לכל אישה, בכל גיל, להקדיש לעצמה את הזמן ללמוד את הדברים האלה.
כמדריכת כלות אני פוגשת נשים רבות בתחילת דרכן, והקורס הזה העניק לי ידע מקצועי ומעמיק שהעשיר מאוד את ההדרכה שלי. ליטל מצליחה להסביר בצורה ברורה ומדויקת נושאים מורכבים הקשורים לגוף הנשי, למחזוריות, לתפקוד ולמיניות. הקורס חיזק את הביטחון שלי במענה על שאלות של כלות ונתן לי כלים מעשיים להעברת מידע בצורה רגישה ומבוססת. ממליצה עליו בחום לכל מדריכת כלות שרוצה להרחיב את הידע המקצועי שלה. וכמובן גם לכל אישה שרוצה לגדול ולקבל ידע וכלים בשביל עצמה בתחום החשוב והיקר הזה.
שני. ש